EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Bepaalde gebeurtenissen kunnen veel invloed hebben op je leven. Zo kan je na een heftige gebeurtenis last hebben van herinneringen aan deze gebeurtenis. Deze herinneringen kunnen blijven terugkomen, waarbij angstige beelden (herbelevingen) en nachtmerries zich aandienen. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. Je kan bij een heftige gebeurtenis denken aan:

·        een ziekte

·        een (auto)ongeval

·        pesten

·        verlies van je baan of verlies van een geliefde

·        een overval

·        geweldsincident

·        (seksueel) misbruik

Wanneer je last blijven houden van de gevolgen van een heftige gebeurtenis (trauma), kan EMDR therapie een geschikte methode voor je zijn.